Dietas para un estilo de vida saludable en Paraguay

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. También, es importante tener una buena hidratación. El ejercic

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